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甲状腺肿大是指甲状腺体积和形态增大。正常成人甲状腺重量约20~25g,女性稍大略重,每个侧叶高5cm、宽2.5cm、厚2cm、峡部高宽各约2cm,当甲状腺重量大于35g时视为甲状腺肿大。那么甲状腺肿大如何预防?
1、保持乐观情绪
良好的人生观对预防甲状腺疾病是一剂良药,要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物,不要在挫折、失败面前钻牛角尖,以“处变不惊”的平常心面对生活。
2、注意碘的用量
碘是甲状腺素的成分之一。缺碘是导致甲状腺肿大的原因之一。甲状腺肿大者给予碘化合物,可以增加甲状腺激素的贮存量,减少其释出量。但是需要注意的是,过量的碘也是会影响到甲状腺激素治疗。
3、避免刺激性食物
生病时,不能吃刺激性食物,比如:辣椒、大蒜等。也不能食用刺激人体神经的食物,比如:不可以喝浓茶、咖啡,不可以吸烟,不可以喝酒。日常食用的很多物质也是会导致甲状腺肿大,常见的有卷心菜、油菜、木薯等,因此不能长期大量食用,注意饮食的均衡。
4、增加食物的摄取
甲状腺机能亢进者,身体消耗大,新陈代谢速度快,需要多补充一些热量。可以多吃蘑菇,香菇,菌类,干果类,蛋白质等,这些食物都是可以提高人体的免疫力和抵抗力。适当的补充对自身是有好处的。
郑州治疗甲状腺肿大推荐的医院,郑州中科甲状腺医院倡导优质的服务理念,引进专业诊疗设备,倡导平价、透明、公平、合理守法的服务理念,始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人。针对患者的疾病类型、需求所需以及身体素质各不同几方面,施以个性化诊疗方案,对甲状腺疾病采取分型专治,有效提高了患者的康复率和满意度。