甲亢和甲减患者，到底还能不能吃海鲜?张晓光院长：这几种不能吃

甲状腺的位置比较隐蔽，在我们喉结的下方部位，形状上很好看跟蝴蝶相似。但当甲状腺不能合成以及分泌甲状腺激素的时候，长久下去，患上甲状腺疾病的概率会明显增高。所以，当我们发现甲状腺的部位有结节、经常出现不明原因的疲惫、乏力、便秘、腹胀等情况，都需警惕甲状腺疾病。

对于患有甲状腺疾病的人群，有的人说就不能吃海鲜了，海鲜中富含丰富的碘元素，如果食用的过多，还会有加重病情的危险。

甲亢和甲减患者，到底还能不能吃海鲜了？

实际上，对于人们所说的这种情况，还跟根据自身的病情而定。对于甲状腺功能亢进，也就是人们经常说的甲亢。

在多数的海鲜中，如含有碘含量非常多的藻类，每百克的干海带中能够高达36240微克的碘成分，每百克的紫菜中能够含有4323微克的碘，这样的食物很容易找上机体中的甲状腺。

让甲状腺利用食物中的碘成分，增加甲状腺激素的分泌量，进而加重病情，让健康的人群增大罹患甲状腺功能亢进的危险。因此，如果你是属于甲亢的情况，就需要远离高碘的食物，上面所说的藻类就最好别再食用了。

但这也并非是所有的海鲜都不能吃，如果是对于低碘的海鲜，是可以适量食用的。根据自身的病情，如果不是很严重的话，病情也控制的很好了，就可以吃些小黄鱼、带鱼，每百克的小黄鱼中含有的碘含量是在5.8微克，而带鱼还会更少一些。

在不影响病情的情况下，吃些海鱼，能够为机体提供优质蛋白、多种维生素、多种矿物质、多不饱和脂肪酸等成分，对提高机体免疫力、维持正常的生理功能是十分有益的。

与甲亢正好相反的甲状腺疾病，还有甲减，这种病症的人是不是就可以多吃富含碘的海鲜了呢？

当人体长期属于缺碘的情况，机体合成以及分泌的甲状腺激素不够，确实是会增加甲减的发生概率。患了这种疾病后，如果你一味地食用高碘的海鲜，反而还会让病情加重，让其破坏甲状腺的细胞。

所以，对于这种情况的人群，补碘是有必要的一件事，但不要大补，根据自己体内缺碘的程度来进行补充，是最好的方式。郑州中科甲状腺医院张晓光医生建议我们：对于正常的健康成年人，每天补充碘的含量要在150微克到300微克之间。